Mi ioncserélt tejsavó por ?

Tejsavó por a szilárd anyag koncentrációja nevű tejsavó . Ioncserélt tejsavó por egy a sok fajta tejsavó fehérje porok és számos táplálkozási előnyeit . Ez a leggyakrabban értékelik, mint étrend-kiegészítő , hogy segítse a fitness kondicionáló erőfeszítéseket. Whey szintén feldolgozott élelmiszerek összetevőjeként .
Mi a tejsavó ?

Whey folyékony mellékterméke a sajtgyártás . Sajt készül kitermelése kazein és zsír a tejet, és a maradék anyagot maradék hívják tejsavó . Sok különböző " ízek " a tejsavó --- minden attól függ, a forrása a tej , a termelési módszer , hogy a sajt , a sajttípus és a hozzáadott összetevőket. Néha további szűrése a savó végre, hogy kompenzálja a allergia vagy annak érdekében, hogy több fehérjét hatásosabb .
Típusok Savóportól

nyers folyadék tejsavó tagjai 94 százaléka víz mellett a laktóz , fehérjék (elsősorban globulinok és lactalbumins ) és a különböző vitaminok és ásványi anyagok. Ebből a folyadék, por, tejsavó készül kiszáradástól a víz legnagyobb részét ebből substance.Sweet tejsavó por szárított mellékterméke a tejoltó enzim előállított sajtok , mint a cheddar , mozzarella és a tejsavó Swiss.Acid por a kiszáradt mellékterméke sajt által termelt sav véralvadás , például ház és a ricotta sajt . Delactosed tejsavó por miatt további kitermelése laktóz a nyers folyékony savó részeként egy további szűrési folyamat .
Ioncserélt tejsavó por

Mint delactosed savópor , ioncserélt tejsavó por a terméket további tisztítás . Hetven 90 százaléka a ásványi szereplő nyers savó keverék (főleg kalcium és hamu ) kiszűrjük , és a maradék folyadékot a szárított előállításához ioncserélt tejsavó por. Ez használható , mint egy összetevő a sok feldolgozott élelmiszerek , mint azt , hogy fellendítsék tápértékük .
Előnyei

tejsavó por gazdag forrása a teljes értékű fehérjék , amelyek az összes esszenciális aminosav létfontosságú a test jólétét. Kombinálva a súlyzós edzés , savófehérje dolgozik, hogy a test izomtömeg összetételét , miközben feltölti a szervezet glutation , amely lemerül az edzés alatt. Glutation antioxidáns fenntartásához szükséges az egészséges immunrendszer . A tejsavó fehérje is nagy tápanyag a fogyás vagy vezetői , mert van egy nagyon alacsony glikémiás index értékét , ​​segítse a kibocsátás étvágycsökkentő hormonok, és lassítja a cukor felszívódását a véráramba .

Sources

ioncserélt tejsavó por , valamint az összes többi típusú tejsavó por , lehet megvásárolni koncentrált formában bioboltokban . Hozzá egy smoothie vagy shake , ezek porok szolgálnak sokoldalú étrend-kiegészítő . Sok feldolgozott élelmiszerek, mint a kenyér, gabonafélék , levesek, mártások és fűszerek tartalmaznak tejsavó összetevőként . Sajnos sok feldolgozott élelmiszerek egyéb összetevőket is tartalmaznak , amelyek nem előnyös a szervezet egészségét. Ennek megfelelően , mindig olvassa el a címkét , ​​és hogy minden összetevő venni , mielőtt a táplálék döntést ételt .