Mik az előnyei Omega 3 ?

Az egészségre gyakorolt ​​jótékony omega -3 ösztönzik sokan arra, hogy ezek esszenciális zsírsavak a napi étrend. Omega -3 ösztönzi a rövid távú és hosszú távú egészségügyi , és véd számos betegség . Szív-és érrendszeri Egészség

Omega -3 elősegíti a szív egészségét azáltal, hogy csökkenti a szívroham kockázata , ritmuszavar és a stroke , mert csökkenti a vérnyomást.
Neurológiai Egészség

Omega -3 javítja a figyelem és a memória , ami különösen hasznos azok számára, akik a feledékenység , vagy az Alzheimer-kór .
Depresszió

Omega -3 azt is enyhíti a depresszió tüneteit , és az alacsony omega -3 lehet nagyobb a kockázata a depresszió kialakulásának .
koleszterin

Bár a koleszterinszint általában hiszik ártalmas az egészségre , omega-3 növeli a jó fajta koleszterin ( HDL) .
arthritis

Omega -3 enyhíti a gyulladást okozó ízületi fájdalom, beleértve az ízületi gyulladást .
rák

Taking omega -3 rendszeres csökkentheti a kockázatot a fejlődő vastagbélrák , prosztatarák és a mellrák.