Side Effects Omega-3 kapszula

Ha nem szeretik a halat , figyelembe omega- 3 kapszula lehetővé teszi, hogy biztonságosan bele omega -3 a diéta . Mellékhatások minimálisak , de felismerése segít kiválasztani a biztonságos kiegészítő . Kellemetlen érzés

Omega -3 kiegészítőket okozhat gyomor-bélrendszeri panaszok , beleértve a gyomorégés , emésztési zavar , böfögés vagy gyomorfájdalom . Bár kellemetlen , ezek a tünetek gyakran elhalványulnak egy -két hét.
Betegség

figyelembe nagy dózisú omega- 3- ad egyesek hányinger vagy hasmenés , ebben az esetben keresse fel orvosát, annak meghatározására, hogyan lehet a legjobban beépíteni omega -3 a diéta .
Vérzés

ritkán ugyan, de súlyos mellékhatása , hogy túl sok az omega -3 fokozott a vérzés vagy vérzés. Ha ilyet tapasztal, hagyja abba az omega -3 kiegészítő, és azonnal keresse fel orvosát .
E-vitamin

Ha szed omega -3 kapszula naponta , fontolóra vesz E-vitamin kiegészítés vele. A mellékhatása hosszú távú bevitele omega -3 E-vitamin -hiány, bár sok omega -3 kiegészítőket most is az E-vitamin a kapszulákban .
Csökkentése Side Effects

Ha a mellékhatások továbbra is több, mint egy vagy két hétig , kapcsoljuk márkák. Ha a mellékhatások nem szűnnek meg, keresse fel orvosát , hogy meghatározzák az omega-3 adagot , hogy lesz kényelmes és biztonságos az Ön számára .