Az acetil -L -karnitin előnyei

acetil- L -karnitin karnitin fajta. Karnitin , ammónium- vegyület szintetizált aminosav , elengedhetetlen a szervezet anyagcsere folyamata ; ez segít a szervezetnek átalakítani zsír energiává . A szervezet természetes módon termel karnitint a májban és a vesékben . Vannak, akik lehet, hogy alacsony karnitin miatt egyes gyógyszerek vagy olyan feltétel, mint angina vagy vesebetegségben szenved . Előnyök

szerint a University of Maryland Orvosi Központ , acetil- L -karnitin segíthet kezelni anginás panaszok , feltéve, hogy a kiegészítés együtt használják a hagyományos orvosi kezelés . Ez a kiegészítés is segíthet azoknak a diabéteszes neuropátia , férfi meddőség és a Peyronie-betegség .
Hibás

acetil- L -karnitin gyakran használják a fogyás és a teljesítmény javítása érdekében a sport és a testmozgás . Szerint azonban a University of Maryland Orvosi Központ , bizonyíték ezen állítások alátámasztására hiányzik .
Adagolás

nincs standard dózis a ezt a kiegészítést . Ha szed acetil -L -karnitin egy adott egészségügyi állapot , beszéljen orvosával a dózist kell használni . Egy tipikus dózis egy felnőtt 1000 és 3000 mg naponta . Soha ne adja ezt a kiegészítést , hogy a gyerekek kivéve, ha ezt orvosi felügyelet .
Azonosító

acetil- L -karnitin lehet venni a kiegészítése formájában . A szervezet általában termel az összeget a karnitin szükséges a napi étrendet. Természetes forrásai karnitin közé tartozik a vörös húsok (főleg bárány ) , tejtermékek , mogyoróvaj , tempeh , hal- , baromfi-, spárga , avokádó , búza .
Side Effects

Acetil -L- karnitin hasmenést okozhat egy adag 5000 mg-os vagy annál nagyobb. Egyéb mellékhatások ritkák , de kiütés, testszag és fokozott étvágy . Ezen felül, ha bármilyen más gyógyszert , beszéljen orvosával, mielőtt ezt a kiegészítést . Az acetil -L -karnitin kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel.