Mik az előnyei CoQ10 kombinált E-vitamin ?

Koenzim Q10 , más néven CoQ10 , egy kémiai vegyület készül természetesen az emberi testek . Már kezd sok figyelmet annak előnyeit a szív egészségére . A hatás az E-vitamin , ha párosul CoQ10 egyre inkább vizsgálták hozzáadott előnyeit a szív egészségére és csökkenti a károkat , hogy a sejtek szabad gyököket. Az első CoQ10 és E-vitamin

Amellett, hogy elő a testünk , CoQ10 található élelmiszereket eszünk , mint például az olajos halak , belsőségek és a teljes kiőrlésű gabonák. CoQ10 is széles körben használják , mint egy kiegészítő , különösen , akik a sérült szív egészségét .

Búzacsíra egy fantasztikus forrása a vitamin Egyéb élelmiszerek gazdag ez a vitamin a mandula , mogyoró , napraforgómag , napraforgó olaj , pórsáfrányolaj , kukoricaolaj, földimogyoró és a mogyoróvaj. Zöldségek, mint a spenót és a brokkoli tartalmaz E-vitamint , csakúgy, mint a gyümölcsök kiwi és mangó .
CoQ10 , E Antioxidánsok

Mind CoQ10 és E-vitamin széles körben elismert antioxidáns tulajdonságait. Az antioxidánsok fontos a jó egészséget , mert a szabad gyökök elkezd egy láncreakció , amely károsítja a sejteket. De antioxidánsok eltávolítani a káros tulajdonságait, a szabad gyökök és a végén ezt a láncreakciót . A kutatás rámutatott , hogy az egészségügyi hatásait CoQ10 kombinálva az E-vitamin , beleértve a bizonyíték arra, hogy ha a kettő párosul , ez segít az E-vitamin hatékonyságát és megvédi a károsodástól.
LDL

Antioxidánsok most ismert, hogy segít csökkenteni az alacsony sűrűségű lipoprotein ( LDL) . Mind CoQ10 és E-vitamin csatolja LDL-részecskék , a fő lipid , amely hordozza koleszterin a vérben . Ily módon , CoQ10 és E-vitamin fontos csökkenti az LDL -koleszterin az optimális szív egészségét .
Csökkentése gyulladásos érbetegség

állatkísérletek arra utalnak, hogy a CoQ10 jelentősen növelheti E-vitamin a gyulladáscsökkentő hatás, ami arra utal, hogy a szív egészségének előnyökkel jár ez a duó . Mindkét oxidáció és a gyulladás hozzájárulhat a vascularis betegségek, például a szívbetegség. Az egyik vizsgálat során a kutatók az Egyesült Államok és Ausztrália tesztelt páviánok ez lett volna a magas koleszterin- és zsírtartalmú diéta. Amikor adott E-vitamin, a pávián C-reaktív fehérje vérben csökken 53 százalék. Ez azért fontos, mert ez a fehérje egy markere gyulladás. És amikor CoQ10 -pótlás hozzá , a C -reaktív protein csökkent közel 70 százaléka .
Csökkentése Atherosclerosis

kutatás azt is megállapította, hogy CoQ10 önmagában vagy kombinálva vitamin E , jelentősen csökkentette az atherosclerosis egerekben.
Több Resesarch szükséges

Annak ellenére, hogy a tanulmány egereken , a hatása CoQ10 és E-vitamin -pótlás csökkentése atherosclerosis emberben még meg kell határozni . Továbbá , egyéb szív egészségének megállapítások a lehetséges védő hatását az E-vitamin tartalmaznak ellentmondásos megállapításokat , amelyek felhívják a további kutatásokat .