Probiotikus Colon Cleanse

A vastagbél az a végrésze a gasztrointesztinális ( GI) traktus , és felelős a víz felszívódását , ásványi anyagok és a kialakulása és megszüntetése hulladékot. Az egészséges vastagbél mintegy 400 különböző mikroflóra vagy baktériumok , a jó baktériumok ( elsősorban a Lactobacillus acidophilus és ) tartja a káros baktériumok sakkban . Azonban a rossz étkezési szokások , az egészségtelen életmód és bizonyos gyógyszerek is elősegítik elterjedése a rossz baktériumok . Az egészségtelen vastagbél okozhat vastagbélrák - a második legtöbb halálos rák - székrekedés vagy hasi fájdalom , gyenge immunrendszer , a pattanások és a lassú energia szintet. Visszaállításához vastagbél egészségét , használja probiotikumok . Mik azok a probiotikumok ?

A probiotikumok olyan élő törzsek jó baktériumokat. Ezek természetesen megtalálható a tápcsatorna , de a probiotikumok is jön az élelmiszer-források , vagy étrend-kiegészítők . A probiotikumok gyakran használják, hogy tisztítsa ki a vastagbél . Hogyan ? A probiotikumok be szívélyes jó baktériumok az emésztőrendszert , és ők is katalizátorként működik , hogy serkentik az immunrendszert . Ott kell lennie legalább 85%-a probiotikus baktériumok a GI traktusban vastagbél egészség fenntartásához . Szerint mayoclinic.com , probiotikumok ígéretes kezelésében hasmenés megelőzése hüvelyi és húgyúti fertőzések , irritábilis bél szindróma , csökkenti a húgyhólyagrák kiújulásának , és segít megelőzni az ekcéma a gyermekek .
Food Sources

Bizonyos élelmiszerek is jó forrásai a probiotikumok. Híres példák joghurt , kefir és Yakult probiotikus italt. A tudósok a University College Cork , Írország található probiotikumok hasznosak megelőzésében és kezelésében az emberi betegségek kialakulását. Dr. Colin Hill, az egyik tudós vesz részt a tanulmányban azt mondja: " Valószínű, hogy a probiotikumok helyett antibiotikumok vonzó lesz a veszélyeztetett egyének , mert biztonságos, non- invazív, és nem újra rezisztens baktériumok , és nem is lehet beadott formájában ízletes ételek és italok . "

egyéb probiotikus források közé miso , szója italok, erjesztett tej , tempeh ( fermentált szója ) , hagyma, fokhagyma , erjesztett zöldségek, mint a kimchi és a savanyú káposzta és a zöld tea. Tartalmazza probiotikus ételek a napi étrendet tartani a vastagbél egészséges.
Probiotikus kiegészítő

Ha a diéta nem elegendő a probiotikumok szükséges , hogy ösztönözze az egészséges baktériumok , elengedhetetlen, hogy probiotikus kiegészítés. Előfordul, hogy bizonyos antibiotikumok és gyógyszer megöli a jó baktériumokat . Abban az esetben, a vastagbél tisztító révén böjt, rost vagy folyékony diéta vagy kettőspont tisztító segédeszközök, probiotikus kiegészítők is helyreállítani a jó baktériumok kiirtották a folyamatban. Miért ? Colon tisztító nem csak tisztítja a vastagbelet a mérgező hulladékok , hanem törölje a különböző baktériumok a tápcsatorna , jó vagy rossz. A hiány a jó baktériumok is létrehozhat bakteriális egyensúly a GI traktusban. Ez viszont , vezethet szövődmények, mint a székrekedés, fáradtság, emésztési problémák , bőrproblémák és a rossz a tápanyagok felszívódását . Ha vissza szeretné állítani a megfelelő egyensúlyt a baktériumok növény a tápcsatorna , probiotikus kiegészítők is biztosítja a szükséges jó baktériumokat.

Sok probiotikus kiegészítők odakinn, hogyan válasszuk ki a jó ? Kezdjük azzal, hogy ellenőrizze, hogy a kiegészítőket , hogy ezeket a jó baktériumok : Saccharomyces , bifidobateria , acidophilus és a Lactobacillus és ezek a baktériumok kell a milliókat , hogy hasznos . Is, győződjön meg arról, hogy a kiegészítők bélben oldódó bevonattal ( bevonva a védő réteg) annak érdekében, hogy a mikrobák eljut a vastagbélbe , anélkül, hogy erodálódott a savas közegben a gyomor . Mint mindig , konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen probiotikus kiegészítők .