Édesítsd őket . Mary Poppins tudta, mit beszél , amikor azt énekelte: " egy kanál cukor segít a gyógyszer megy le . " Próbálja elnyomja a fémes íz a vas egy pohár szőlő , narancs vagy cseresznye gyümölcslé .
2
elrejtése őket a meleg tejet. Próbáljon meg egy kis meleg tejet ízesített vanília , mandula , vagy méz ízének és idd meg reggel , amikor a leginkább éhes , vagy a nap végén , ha fáradt .
3
Keverjük össze őket ízletes ételeket. Ha ivott a vas már nem ízletes, próbálja keverés néhány cseppet a leves, spagetti szósz , salátaöntet , vagy bármit, ahol összetettebb ízek nyerhet ki, mint az íze a vaspótló .
4
porított vas kiegészítést . Ha a folyadék a vas nem lehet maszkolni elég ízlése , konzultáljon orvosával , hogy térjenek át a porított kiegészítő. Ezek a könnyen keverjük a forró gabona , joghurt, vagy turmixokat , és általában enyhébb ízű, mint a folyékony vaspótló .