Az előnyei Halolaj Kiegészítés

Halolaj kiegészítők magas tápanyag-és esszenciális zsírsavak , mint omega -3 zsírsavak . A University of Maryland Orvosi Központ szerint az omega - 3 zsírsavak , különösen csökkentik a gyulladást , és fontos szerepet játszanak az agy fejlődésére és működésére . Az omega -3 zsírsav található halolaj is egyéb juttatások , például csökkenti az ízületi gyulladás és egészségének javítása a bőr és a haj , csak hogy néhányat említsünk . Egészséges bőr

Az egészséges bőr egyik legfigyelemreméltóbb előnye a halolaj kiegészítők. A zsírok és ez az olaj kenje és táplálja a bőrt belülről kifelé . Ez növelheti a bőr azon képességét, hogy a kollagén. A kollagén rostok egyik felelős azért, hogy a bőr ragyogását és rugalmasságát. A zsírsavak is van egy gyulladáscsökkentő hatása van a bőrre , ami kevesebb, akne pattanások és száraz bőr. Az olajok segítenek kiegyensúlyozni és gyógyítani a bőrt .
Joint Health

A zsírsavak a halolajban található kiegészítők is javítani közös egészségügyi . A Nemzeti Egészségügyi Intézet szerint az omega -3 zsírsav csökkenti az ízületi érzékenység. Halolaj gazdag forrása ezeknek a létfontosságú zsírok. A zsírok kenje és táplálja az ízületek mellett csökkenti a gyulladást , ami segít csökkenteni a fájdalmat okozta ízületi gyulladás és más közös feltételeket . Ugyanakkor a hatás nem azonnali . Be kell, hogy a halolaj kiegészítők naponta észre eredményeket.
Egészséges Szív

Az American Heart Association , omega -3 zsírsav található a halolaj segít megelőzni a szívbetegségeket. Azt ajánlja, eszik két adag omega- gazdag zsíros halak, mint a lazac kétszer hetente. Egy adag körülbelül 3,5 gramm. Omega -3 zsírsav serkenti a vérkeringést és csökkenti a gyulladást , ami jótékony hatással van a szív. Omega -3 zsírsavak találhatók a diófélék, magvak és egyéb élelmiszerek, de a halolaj kiegészítők tartalmaznak a legmagasabb szintű DHA , amely a legkedvezőbb a szív egészségét. A test lehet konvertálni a DHA más típusú omega zsírok, mint például az EPA és az ALA . Minden típusú omega- 3 zsír eltérő tulajdonságai és előnyei .