Fogyasztói tanácsok Összehasonlít Multivitaminok

Bár általánosan elfogadott, hogy a legjobb, hogy az összes alapvető tápanyagok a diéta , a multivitamin nyújthat extra lendületet , és győződjön meg róla, hogy kap elég minden vitamin. Árképzés

Az ár a kiegészítő nem mindig jelzi a minőség . Különböző emberek más-más vitaminok a multivitamin , és mint ilyen, az érték a különböző kiegészítőket függ az egyén számára.
Adagok

Próbálj meg olyan közel a ajánlott napi értéke az egyes ásványi lehetséges, a multivitamin . Duplán ellenőrizze a javasolt adag . Ha tovább tart több adagot , hogy elérje a napi érték , az üveg nem tart, amíg az egyik amely csak egy tablettát kell tenni.

Még így is , fontos, hogy ne legyen túl sok az egyes tápanyagok . Ez változhat az egyének között , így a munka orvosával , hogy kitaláljuk, mit kell elkerülni a multivitamin .
Figyelmeztető

Bizonyos betegségek befolyásolhatja a multivitamin működik . Daganatos betegek , például , lehet, hogy különböző aggályok , amikor kiválasztják a multivitamin , mint egy egészséges ember . Ha bármilyen komoly egészségügyi problémája van, beszéljen orvosával megkezdése előtt a kiegészítő kezelés .