Egészség és a Betegség
Mindannyiunknak szüksége van fehérje- energia , valamint az , hogy nő , és javítsa a sejtek , az izmok és a csontok. Ezért fontos, gyakorlása . Az emberek kell kb 1 g fehérjét tartalmaz 1 g súly , és a tejsavó szállít több , jobb minőségű , költséghatékony fehérjét tartalmaz, mint a legtöbb étel . A legnagyobb előnyt , a fehérjék tartalmaznia kell az összes esszenciális aminosavat , ami a szervezet nem képes előállítani , és tejsavópor kiváló forrása . Végül tejsavó szállít több elágazó láncú aminosavak , amelyek közvetlenül építeni és javítási izmokat anélkül, hogy szívódik fel a májban .
Weight Loss
magasabb fehérje bevitel egy kiváló módja annak, hogy lefogy, négy okból . Először is , többet esznek fehérjét úgy érzi, teljesebb , mint a nem fogyaszt szénhidrátot és zsírokat , ami azt , hogy kevesebbet egyenek . Másodszor, a fehérje- , különösen a savó , csökkenti a zsír tárolására több szénhidrát és zsír . Harmadszor, kombinálva a testmozgás , a fehérjék segítik csökkenti a vér zsír és fenntartani izomszövet , miközben a zsírégetést az üzemanyag. Negyedszer , veszít zsír növeli az egyén anyagcsere , ami természetesen éget még több zsírt .
Immunrendszer
Az immunrendszer , amely harcol ki fertőzések, igények aminosavak megfelelő működéséhez . A tejsavó gazdag aminosav. A gyermekek, a gyenge immunrendszer okozta képtelen elnyelni fehérjék és aminosavak lehet korrigálni savó, amely könnyen felszívódik a szervezetben , és lehetővé teszi , hogy a vitaminok és ásványi anyagok könnyebben hasonlítható . A tejsavó is segít azoknak, akik nem rendelkeznek a szükséges aminosavakat , amikor overextend magukat .