Hogyan Mix Halolaj val Gyümölcslé

Omega-3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy és a szív-és érrendszeri egészségügyi funkciót. Úgy véljük, egy esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy szükség van az élet, de nem a szervezet által termelt . Amikor elegendő mennyiségű ez a sav nem érhető el megfelelő étrend, az omega-3 savak is ki lehet egészíteni , figyelembe halolaj. Halolaj is hasznos kezelésében szív-és érrendszeri és ízületi problémák . Halolaj lehet egy erős, kellemetlen hal ízét . A maszk ez ízlés , és a kiegészítő ízletesebb , felveheti a halolaj a gyümölcslé. Ez az, amire szüksége van
8 oz . üveg
Halolaj
lé
Spoon

Show More utasítások
1

Öntsük egy 8 oz . pohár gyümölcslé . Minden juice alkalmas , kivéve a grapefruit juice . A kutatás végzett a Harvard azt mutatták, hogy az enzim a grapefruitlé gátolhatja a felszívódását egyes gyógyszerek vagy kiegészítőket .
2

hozzá a megfelelő adagot a levet . Olvassa el a címkét a márka a halolaj van az ajánlott adag . Ha a halolaj egy kapszula, a kapszula megtörni a felére, és öntsük a tartalmát a pohárba . Dózisok változhat 1 és 10 mg alapján az ok szedi a halolaj kiegészítés . A megfelelő adagot , hogy valaki a magas koleszterinszint vagy magas vérnyomás 1-4 mg naponta. A megfelelő adagot , hogy valaki számára, akik fogyni 1 és 6 mg . A megfelelő adagot , hogy valaki ízületi fájdalom 4-6 mg naponta .
3

keverje a levét alaposan. Keverés a gyümölcslé is fogja terjeszteni az olaj egyenletesen a lé , csökkenti az ízét a hal .
4

ital az egész pohár gyümölcslé , hogy a teljes adag halolaj . Az olaj elválik a levet , ha lehetővé teszik az üveget , hogy üljön néhány percig. Remix a juice újraelosztása az olaj , ha ez történik .