Típusai Whey

tejsavó fehérje népszerűen használják a sportolók és a testépítők . A tejből származó fehérje segítheti a szervezet fejlődését izomtömeg , így ideális kiegészítője használni edzés után . Noha számos különböző tejsavó por álló , sok különböző variációk , amit azok porok tartalmaznak . Tejsavó Protein Koncentrátum

Attól függően, hogy a márka kap , savófehérje koncentrátum között 25 százalék, 89 százalék fehérje. A legolcsóbb tejsavófehérje -koncentrátum is valamivel magasabb, a zsír , mint más tejsavó , de ez nem feltétlenül rossz dolog . Néhány zsírok talált tejsavófehérje valóban hasznos a szervezet .
Whey Protein Isolate

Gyakorlatilag zsírmentes , és amely legalább 90 százalék fehérje , tejsavó izolátum egy sokkal tisztított formája tejsavó koncentrátum . Bár izolátum drágább választás hiánya extra elemek sokkal könnyebb megemészteni , így lehetővé téve a szervezet befogadni könnyebben .
Ioncserélő

Ez a fajta tejsavó fehérje az egyik körül komoly vita . Azért, hogy az ioncserélő tejsavófehérje , tejsavó koncentrátumot végigmenni ioncserélő oszlop, amely csíkok a koncentrátum le a tiszta fehérje. A probléma az, hogy a tejsavó egy összetett fehérje, amely támaszkodik " szubfrakciók " --- kis lánc peptidek . Az ioncserélő folyamat bontja le ezeket szubfrakciók . Egyesek azt állítják, hogy a növekedés a tiszta fehérje megéri , míg mások úgy vélik, a hatékonysága a fehérje elvész együtt szubfrakciók .
Hidrolizált tejsavó fehérje

hidrolizált tejsavó fehérje olyan könnyen felszívódik az emberi test , hogy ez egy gyakori összetevője a baba képlet . Ez az egyedülálló funkció ideálissá teszi azok számára, akik emésztési problémák vagy laktóz-intolerancia. A hátránya , hogy a hidrolizált tejsavó fehérje az, hogy az íze nem túl kellemes . Ennek eredményeként a gyártók csak ritkán olyan termékeket , amelyek több mint 20 százaléka a hidrolizált .