Információ Psyllium hidrofil Mucilloid

Psyllium hidrofil mucilloid használnak hozzá rost az étrendben. A hártya a magokat termelnek nyálka , amely elnyeli a víz a belekben , és hozzáteszi ömlesztve a széklet , ami csökkenti a székrekedés . Psyllium is gondoltam, hogy segít a koleszterinszint csökkentésére . Psyllium hidrofil mucilloid

Psyllium hidrofil mucilloid kerül héjábol növények tartozó Plantago család . Psyllium növekszik világszerte, és a növény képes több ezer magot .
Psyllium és élelmi rost

psyllium egy igazi élelmi rost. Úgy működik, hogy elnyeli a vizet a belekben, ami miatt megduzzadnak . Ez a nagy , majd serkenti a belek , hogy készítsen egy székletürítés . Psyllium egy normalizáló hatással van a gyomrában , és kezelésére alkalmazható mind a székrekedés és hasmenés.
Útifű és a koleszterin

szerint a University of Maryland Orvosi Center, a magas rosttartalmú étrend előnyös lehet csökkenteni a koleszterinszintet, és kiegyensúlyozó vércukorszintet. Fiber csökkenti az élelmiszer- tranzit időt a bélben , ami szintén segít csökkenteni a vastagbélrák . Psyllium rost növeli az étrend és áll rendelkezésre a reggeli gabonapehely termékek.
Kereskedelmi termékek

kereskedelmi készített hashajtó termékek állnak rendelkezésre , amelyek psyllium hidrofil mucilloid . A legszélesebb körben ismert márka Metamucil . Psyllium is vásárolt ömlesztve sok növényi vagy természetes élelmiszer-áruházak.
Hashajtó túladagolás

Lehetséges , hogy túl sok a jóból . Nagy mennyiségű psyllium hidrofil mucilloid nem kell venni , és mindig figyelembe kell venni a megfelelő mennyiségű vizet , vagy okozhat székrekedést . Psyllium is okozhat a gáz-és puffadás.