Beszéljen orvosával, mielőtt kiegészítőket vagy elején fizikai képzés. Tájékoztassa orvosát az összes kiegészítők és gyógyszert szed . Beszéljétek meg , hogy milyen típusú gyakorlat akkor csinál , és milyen gyakran fogja csinálni. Orvosa meg fogja vizsgálni a jelenlegi fizikai állapotát annak megállapítására, hogy a terv az egészséges , és az Ön képességeit.
2 vitamin áruház alkalmazottai nyújthat termékinformációkat .
Keresse kiegészítés tárolni , hogy hordozza Kre-Alkalyn . Előfordulhat, hogy ezt a terméket a helyi egészségügyi élelmiszerbolt , kiegészítés tárolni , vagy egy helyi edzőteremben boltban . Ön is megvásárolhatja Kre - Alkalyn különböző weboldalak szakosodott gyakorlása kiegészítők. Kerülje a harmadik fél weboldalak , hogy megakadályozza vásárol terméket , amely nem biztonságos .
3 Termék -címkék az összetevőkre vonatkozó adatok és irányban.
át a Kre - Alkalyn információs címke a termék használata előtt . A címke az Ön számára fontos termék figyelmeztetések és mennyiségi adatok . Keresse meg a javasolt adag a termékre , és azt javasolta a használati utasítást. Ne használja a terméket, ha a pecsét az üveg eltörik vagy eltávolították . Forduljon a boltba , hogy hozzon intézkedéseket a visszatérítés vagy csere .
4. Soha ne vegyen be többet az ajánlott adag a termék .
vegyen be egy kapszulát reggel és egy kapszula edzés előtt . Néhány nap múlva a Kre - Alkalyn , meg kell növelni a bevitt két kapszulát reggel és két kapszulát edzés előtt . Ez lehetővé teszi, hogy a szervezet lassan alkalmazkodni szedni ezt a terméket .
5 Hidratálás fontos bármilyen edzésprogrammal.
Igyon legalább nyolc pohár vizet , amely nyolc uncia méretű. A megfelelő folyadékpótlás nagyon fontos, míg a termék használatát , mint a kreatin termékek okoznak kiszáradás. Miután egy teljes üveg Kre - Alkalyn teszi a szervezet néhány héttel , mielőtt folytatná a gép használatát , mivel ez általában ajánlom a legtöbb fitness kiegészítők .