Keverjük össze két evőkanál túltöltve a Herbalife kiegészítő egy nyolc uncia pohár zsírszegény tejet. Szójatej is lehet használni , mint a helyettesítő .
2
Öntsük a keveréket egy turmixgép, és adjuk hozzá a gyümölcsöt , amelyet választott, mint például alma, narancs, banán vagy eper . Próbálja meg hozzá három fél csésze különböző gyümölcsök .
3
Blend a gyümölcsöt a shake , amíg a keverék sima és egyenletes .
4
ital a shake keverék a helyett két napi étkezést . Herbalife sugallja, ivott egy shake reggelire és ebédre , és az egészséges , kiegyensúlyozott vacsora .