Mi az Acidophilus Kiegészítés ?

Acidophilus kiegészítők tartalmaznak baktériumok általában él az emésztőrendszer pálya (különösen a vékonybélben ) . Ez szolgál a probiotikus , ami azt jelenti, hogy segít a szervezetnek , hogy a kínálat a hasznos baktériumok normális és kiegyensúlyozott . Azon túlmenően, hogy tabletta formájában áll rendelkezésre , acidophilus is jelen van joghurt és egyéb tejtermékek. Előnyök

Acidophilus kiegészítők kimutatták, hogy segítsen megőrizni a belek egészséges. Vannak, akik már használják acidophilus kiegészítők kezelésére gombás fertőzések , segít a hasmenés, segíti az emésztést a laktóz , a koleszterinszint csökkentésére , és egyéb segítséget elhárít betegség megakadályozza a káros baktériumok elszaporodását . Azt is javasolták, hogy acidophilus segíthet megelőzni a rák egyes fajtái , például vastagbélrák, semlegesítésével és megölése étrendi carcingogens tumorsejteket. Ezen kívül néhány egészségügyi szakemberek úgy gondolják, hogy acidophilus is erősíti az immunrendszert .
Történet

Acidophilus óta alkalmazzák az 1800-as években , amikor a Balkán hitték sokáig élnek él miatt fogyasztása erjesztett tej .
adagolás

Az ajánlott adag acidophilus az 1 és 10 milliárd baktérium . Adagolás javaslatokat változhat a márka a kiegészítés , de általában azt tanácsolják, hogy egy-három tabletta /kapszula naponta .
Evidence

Nincsenek humán vizsgálatok, amelyek bizonyítani acidophilus megvan az a képessége , hogy befolyásolja a rák. Az American Cancer Society , néhány tanulmány arra utal , hogy az acidophilus tabletta csökkentheti a koleszterinszintet , míg mások nem , és némi sikert a acidophilus tablettát , hogy csökkentse a kockázatot a hasmenés .
Side hatások

A legtöbb ember tudja elviselni acidophilus mellékhatások nélkül. Egyes esetekben lehet enyhe emésztési puffadás , de ez általában átmeneti, mivel a szervezet hozzászokik a kiegészítőket .