Javasolt adagolása búzafű lé az emberek

Búzafű fiatal fű búza család betakarított táplálkozási elsődleges . A hatások a búzafű nem széles körben tanulmányozták . Ennek ellenére , úgy vélik, egy biztonságos és tápláló kiegészítője az egészséges táplálkozás . A kereskedelemben , mint a gyümölcslé , por , tea vagy tabletta , hogy a javasolt adagolás formájától függ választja. Előnyei Búzafű

Búzafű egy kényelmes módja annak, hogy fogyasztani néhány öt vagy több adag gyümölcsöt vagy zöldséget naponta ajánlott American Cancer Society . Tartalmaz koncentrált mennyiségű aminosav , kalcium, vas, klorofill és vitaminok A, C és E Egy kis tanulmány 2002-ben találta búzafű , hogy egy hatékony kezelés colitis ulcerosa .
Búzafű lé

friss búzafű lé kapható a bioboltokban és egyes juice bárokban . A javasolt adag búzafű lé napi 1-3 oz .
Tabletta és por

tabletta és por van egy praktikus alternatívát friss gyümölcslé , mert tart . A javasolt dózis tabletták változik , így a legjobb , hogy kövesse a gyártó utasításait. A javasolt adag por 1-3 evőkanál. naponta .
Búzafű Tea

egy adag búzafű tea, feloldani egy evőkanál búzafű port egy pohár hideg vizet . Fontos, hogy a víz hideg , hogy megőrizze a tápanyagok .
Búzafű receptekben

Amellett, hogy a búzafű , mint étrend-kiegészítő , próbáld ki összetevőként mártások , saláták és egyéb receptek .