Különbség Krill Oil & Fish Oil

Mind a krill olaj és bizonyos típusú halolaj is tartják számon a média és az orvosi kutatás miatt tartalmának esszenciális zsírsavak . Omega - 3 zsírsavak szerint az American Heart Association , alapvető fontosságú a jó szív egészségének , különösen segíti a csökkentése atherosclerosis ( érelmeszesedés ), és a rossz koleszterin szintjét. Mi Krill Oil

Az Encyclopedia Britannica krill olaj származik egy apró rák vagy garnéla -szerű lény, amely él a fagyos nyílt vizeken az Antarktiszon. Ellentétben a garnélarák vagy a rák , amely alul adagolók , krill takarmány apró plankton ( mikroszkopikus növények és állatok ), amely úszik az óceán felszínén .
Mi Fish Oil

az American heart Association , halolaj jöhet a hideg víz, a mélytengeri tenyésztett vagy vadon fogott halak , mint például a makréla , a szardínia , fehér tonhal , tőkehal és a lazac .

Krill Oil Előnyök

szerint Now Foods , krill olajat tartalmaz egy egyedi zsírsav profil gazdag omega -3 , omega -9 zsírsavak és foszfolipidek . Ez is egy gazdag forrása a asztaxantin , számolt be , hogy egy erős immun - támogató antioxidáns. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, krill olajat előnyök közé tartozik közös támogatása , az egészséges koleszterin- szintű támogatást , valamint a csökkentés a menstruáció előtti tüneteket. Másik előnye krill olajat , hogy hordozza alacsonyabb előfordulási potenciálisan káros mértékű szennyező anyagok, mint a higany , nehézfémek , PCB-k , dioxinok és más ipari szennyeződéseket .

Krill olaj egy hatalmas hátránya , hogy egy kagyló és így azok a shell fish allergiás kell elkerülni. Összehasonlítva a halolaj , krill olaj is drága , bár az adagolás és kapszula összeg kisebb adagonként
Fish Oil Előnyök

szerint a Medical News Today , bizonyítékok arra utalnak, , hogy az omega -3 zsírsavak a hal vagy a halolaj kiegészítők lehetnek szív-és érrendszeri betegség megelőzésére kezdődő egészséges egyének , fordított szívbetegségek és érelmeszesedés, és csökkenti a szív-és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos halálesetek. Diétás halolaj bevitel is kapcsolódik , hogy csökken a szívroham és a hirtelen szívelégtelenség . A vizsgálatok középpontjában a szöveti szintje EPA ( eikozapentaénsav ) és a DHA ( dokozahexaénsav ), amely kell származnia élelmiszer vagy kiegészítőket , mert a szervezet nem képes gyártási saját .

Azok, akik allergiásak a hal lesz allergiás a halolaj kiegészítők. Gyakran a halolaj csomagolásra nagy , nehéz lenyelni , gél sapkák .
Krill Oil környezeti hatások

szerint szerző Mike Adams , a betakarítás krill olaj nem környezetbarát , mert gyengíti a táplálékforrást sok tengeri állatok egy nagy , esetleg fenntarthatatlan szinten . Ez nem olyan környezetbarát , mint , mondjuk az akvakultúra a zöld ajkú kagyló azok zsírsav , ami kevés hatással van az óceán táplálékláncban. Mass halászat krill olaj is ellenkezik a Marine Conservation Szövetség tilalom sarkvidéki vizek halászati ​​.
Fish Oil környezeti hatások

Bár sok a hal gyártásához használt a halolaj tenyésztett , egyre nagyobb aggodalmat kelt az összes tengeri élőhely környezeti hatás. Szerint Proquest , a hatása a jelenlegi gazdálkodási módszerek tartalmazza a haltáp és a halak hulladék kimossák a tengerbe, ha elő nagy mennyiségben sűrűn lakott halgazdaságok . Mi már régóta ismert a hatása nagyszabású túlhalászás a mélytengeri és a part menti vizekben a tengeri ökoszisztémákra , hanem évszázadok most már figyelmen kívül hatását hulladékok által termelt haltenyésztés .