Mi a gyomorsav ?

Gyomorsav a mi gyomorban az oka. Ez egy nagy része az emésztési folyamatot , amely lebontja élelmiszerek , majd rendezi őket a megfelelő helyre , elpusztítja a baktériumokat , vírusokat és gombákat , mielőtt be a szervezetbe . Az is kiderült a vitaminok és az ásványi anyagok formáit testünk élvezheti és használhatja . Azonban a gyomorsav okozhat egyes egészségügyi problémák . Amikor az izom , ami megtartja néhány tartalmát bugyogott fel a nyelőcsőbe nem zár megfelelően , a gyomorsav tolja felfelé a nyelőcsőbe és a torokban , ami savas reflux és a tünetek gyomorégés . Ha az egyik 95 millió embert , akik küzdenek ezzel a problémával rendszeresen , ne aggódj . Szerint a National Institutes of Health , néhány étrendi és életmódbeli változtatások , akkor megnyugtatni ezeket az emésztési zavarokat . Azonosító

emésztés magában keverés ételek emésztőnedvek , mozgatja a tápcsatornán keresztül , és összeomlanak a nagy molekulák élelmiszer. Amikor eszel , az élelmiszer- mozog a száj a nyelőcső és a gyomorba, ahol ez lesz megemészteni. A folyamat tulajdonképpen akkor kezdődik, amikor rágni és nyelni , és befejeződött a vékonybélben . A normális emésztés , az alsó nyelőcső- záróizom kinyílik , hogy lehetővé tegye , hogy az élelmiszer- át a gyomorba , és bezárja , hogy megakadályozzák az élelmiszer-és egyéb gyomor savas gyümölcslevek áramoljon vissza a nyelőcsőbe. Amikor emésztőnedvek menekülni a gyomrot , és gyere vissza a nyelőcsőbe , mert az izom gyenge, vagy ellazítja nem megfelelő , akkor a tapasztalatok savas reflux . Ez is okozhat a különböző egyéb tünetek , mint a böfögés , bellyaches , puffadás és egy érzés, az élelmiszer , hogy megragadt a nyelőcsőben lenyelése után .
Elméletek /A spekuláció

gyomor sav problémák által okozott számos tényező. Egyes orvosok úgy vélik, a gyomorfekély vagy hiatus hernia lehet a kiváltó ok . Ez akkor fordul elő , amikor a felső része a gyomor mozog fel a mellkas egy kis nyíláson keresztül, az izom , amely elválasztja a gyomor a mellkas . Tünetei gyomorsav problémák okozta túlevés , fölé hajolt , fekve , ivóvíz , rajta a szoros ruházatot , vagy fizikai megterhelés után túl hamar evés . Rendszeres támadások kíséri égő érzés vagy beszűkülés a torokban okozhatja egy laza izom az alapja a nyelőcső , amely lehetővé teszi a sav áramlik vissza a gyomorból .
Megelőzés /megoldás

Prevent gyomorsav problémák elkerülésével zsíros ételek, áttérés cukormentes italok és egyre több feladat. Harminc perccel a napi testmozgás lehet a tünetek enyhítésére , mert ez növeli a szerotonin termelését , antidepresszáns hormon nélkülözhetetlen az emésztési traktus - funkciót. Vágja le a zsír , amikor csak lehetséges . Zsír ellazítja a szelep tetején a gyomor, amely lehetővé teszi , hogy savas splash fel a nyelőcsőbe. A jó hír az, hogy a vágás 10 gramm zsír a napi étrendet lehetne csökkenteni a kockázatát, gyomorégés 50 százalékkal vagy annál nagyobb. A berendezés zsír, igyon két pohár 1 százalék tej helyett teljes tej . Továbbá , hagyja a sárgáját a omlett és egy csésze fény baromfi helyett sötét hús . Vegyünk legalább 30 percet , hogy enni a legnagyobb étkezés a nap . Ily módon , akkor kevésbé valószínű, hogy tapasztalat gyomorégés . Próbálja kiküszöbölve az élelmiszereket úgy gondolja, hogy az írás, akkor visszaállíthatja őket egyesével , így meghatározható, hogy mely , ha egyáltalán okoz tüneteket .
Treatment

Diet nagyon fontos kezelésében gyomorsavval. Az orvosok , aki jártas a kezelésében savas gyomor javasoljuk a nyájas diéta a kicsi, a rendszeres étkezés , köztük élelmiszerek, mint a tej, rizs, hal, csirke és a gabonafélék. Ha a tünetek továbbra is egy darabig , akkor keresse fel orvosát , aki előírhatja savkötők készítmény, mint például az alumínium -hidroxid vagy magnézium-triszilikát , amelyek semlegesítik a gyomor savasságát . Ön is szeretné, hogy látogasson el egy gasztroenterológus, egy orvos, aki kezeli betegségek, a gyomor és a belek . Lehet, vizsgálatokat zárja ki más feltételeket .
Effects

Ahhoz, hogy a gyomorban van elég savas étkezések , rágja az ételt alaposan és megfelelően . Fontos , hogy nyállal kevert az étel , ahogy rágni. Ez lesz az emésztési folyamatot le egy nagyszerű kezdet . Tudd, hogy a természet szánt , hogy enni enzim gazdag élelmiszerek . Így , az élelmiszer , hogy belép a gyomor tarkított emésztő enzimek, amelyek aztán előre megemészteni az ételt . Feldolgozása és a főzés elpusztítja enzimek élelmiszer . Élvezze a legalább egy csésze joghurt naponta. Tartalmaz aktív kultúrák , kiváló forrása a baktériumok , amelyek segítenek , hogy gátolja a káros mikroorganizmusok az emésztőrendszerben .
Hibás

Sebészet megállítani gyomorsav biztonsági mentése a nyelőcsőbe nem nyújt jobb hosszú távú enyhítésére , mint a vevő Aciphex vagy Nexium . A legutóbbi University of Oklahoma tanulmányok , protonpumpa-gátlók (PPI) megkönnyebbült gyomorégés 91 százaléka tanuló alanyok mindössze egy nap . Továbbá , magas rosttartalmú , teljes kiőrlésű kenyér vágni gyomorégés fellángolások 50 százalékkal , mert felszívja a vegyi anyagok, pihenni gyomor izmait.