Táplálkozás Információ Gyros

A görög vágott , a Gyro egy pita töltött bárány , saláta, hagyma , paradicsom, tetején egy uborka joghurtos öntettel nevű tzatziki . Kalória

kalória függ a recept . Általában van egy giroszkóp 400-600 kalóriát; a legtöbb ilyen származik a hús , a kenyér és mártással .
kövér

Gyros kell 20 g 30 g zsír . A teljes zsírtartalom , 9 g és 10 g telített zsír.
Protein

Mennyi bárány használt határozza meg a fehérje a giroszkóp . Általában , gyros van 20 g 40 g fehérje .
Nátrium

Gyros van 1000 mg nátriumot tartalmaz. Az adatok nagy része a nátrium származik a hús és pita kenyér .
Koleszterin

Gyros maximum 120 mg koleszterint . Az adatok nagy része a koleszterin származik a hús .