Egészségügyi Ételek, amelyeket kerülni

Health élelmiszereket folyamatosan támogatni , mert így , hogy egészségesen étkezni és a fogyásban. Sok élelmiszerek és termékek, amelyek nem olyan egészséges, mint amilyennek látszanak. Vannak olyan egészséges élelmiszerek , amit kerülni kell . Joghurt

joghurt gyakran tekintik az egészséges snack. Sokan vásárolnak egyenkénti joghurt csomagok , tisztában azzal, hogy tele van cukorral . Ez a cukor okozhat, hogy hízni .
Koleszterinmentes Foods

AOL megjegyzi, hogy a koleszterin - mentes élelmiszerek csalóka lehet . Míg ők jó azoknak, akik koleszterin problémák, ezek gyakran tele vannak telített zsírok .
Sült ételek

sült ételek még egy másik , hogy az élelmiszer állítólag egészséges, de még mindig egészségtelen . Sült ételek alacsony zsír- , de gyakran magas a nátrium , mert az íz hozzá a snack .
Alacsony zsírtartalmú ételek

szerint Cheryl Koch , élelmiszerek kell rendelkeznie, 3 gramm zsírt vagy kevésbé kell tekinteni alacsony zsírtartalmú . Míg egy élelmiszer lehet az alacsony zsírtartalmú , akkor továbbra is magas cukor -és kalória .
Gyümölcslé

gyümölcslevek egészséges ételek , amelyek egészségtelen , a terméktől függően . Olvassa el a címkét , ​​hogy megértsék az összeg a tényleges gyümölcslé az ital . Szintén fontos megjegyezni, a cukrot gróf , 100 százalékos gyümölcslé még sok a cukor .