Tények arginin L

L-arginin, gyakran egyszerűen csak, mint az arginin, egy nem esszenciális aminosav által természetesen termelt az emberi szervezetben. Gyártják az agyalapi mirigy és elengedhetetlen a megfelelő működéséhez mirigy . Funkciói L -arginin

L -arginin metabolizmusa a nitrogén-oxid , a gáz, amely segít szabályozni a megfelelő sejt funkcióit , megkönnyíti a vér áramlását , és segít a szervezet közvetíteni lényeges jeleket. Ez is segíti a termelés és a feldolgozás fehérje.
Előnyei

L -arginin segítheti a kibocsátás növekedési hormonok , fokozza a szexuális funkciók és a válasz , segít kontroll magas vérnyomás és a magas vérnyomás , és javítja a teljesítményt az idegrendszer és az immunrendszer .
Food Sources

sok gazdag élelmiszerek L -arginin . Csirke, dió , zabpehely , mazsola , napraforgómag, szezámmag , és a barna rizs mind optimális forrás arginin .
Kiegészítők

Bár a szervezet általában termel elegendő mennyiségű az L -arginin , akkor lehetséges , hogy fokozza a természetes ellátási azáltal, hogy kiegészíti . Arginin kiegészítők széles körben elérhetők .
Adagolás

Két-három gramm hozott naponta háromszor , egy megfelelő adag . Gyermekek nem szedhetik , mint egy kiegészítő , mert akadályozza a normális növekedéshez .