Likopin Foods

A likopin egy anyag, amely ismert a hasznot a prosztata , mellékvese , a tüdőt és a szemet. Szerint a Mayo Clinic , a magas likopin bevitel élelmiszerek esetekben csökkentette a rák, a szív-és érrendszeri betegségek és a makula degeneráció, de nem világos, hogy ez előnyös , ha önmagában. Azzal érvelnek , hogy vannak más tápanyagok az élelmiszerek, amelyek szintén hasznos , mint például a C-vitamin Jellemzők

A gyümölcsök és zöldségek a fő forrása a likopin . Közös jellemzője , hogy látható is lesz egy vöröses színű .
Tomatoes

A paradicsom az egyik legismertebb ételeket tartalmazó likopin . Paradicsom és a ketchup magasabb koncentrációban , mint az egész paradicsom .
Melon

rendszeres dinnye , mint a sárgadinnye emésztési enzimek őket . Görögdinnye ismert a likopin koncentrációja .
Citrus

grapefruit a citrusfélék , amelyek ismertek , hogy C-vitamin tartalma . Ők is a likopin .
Zöldség

piros paprika , spárga , káposzta, sárgarépa , minden növényi forrás likopin .
Azonosító

van még egy pár fűszerek , amelyek a likopin . Melyek közül kettő a fahéj és chili por.