Burgonya Chip Alternatívák

Miközben a sós íze és ropogós textúra a burgonya chips , hogy azok egy nagyon népszerű snack, ezek nem túl egészséges . Burgonya chips betöltött kalória-és zsírtartalmú , és viszonylag mentes a tápanyagok , így a rossz snack- választás. Ha ez egy sós crunch vágyik, sok alternatív snack , hogy fogja ízlelőbimbókat és a derékbőség boldog. Popcorn

Amíg nézni a részeket , és ne öntsünk egy bottal olvasztott vajat rajta , pattogatott kukorica lehet, hogy egy nagyon egészséges táplálékot , ami egy nagyszerű alternatívája a zsíros burgonya chips . Tény, hogy a pattogatott kukorica a teljes kiőrlésű , és tele van egészséges rost , így tart a teljes . Próbáld ki egy kicsit alacsony kalóriatartalmú vajas spray- be a mix , és mindezen felül a két evőkanál reszelt parmezán vagy Romano sajt hozzáadott ízesítő .
Snack Keverékek

népszerű márkák, mint Chex Mix , hogy egy kiváló alternatívája a burgonya chips . Ezek a sütőipari táplálékra keverékek össze ropogós , sós és még édes termékek, mint a gabona bit, apró perecet , keksz, mini- kenyér botok , mazsola, csokoládé chips és sült bagel chips , attól függően, hogy milyen ízű választja. Ezek a keverékek általában alacsonyabbak mind a kalória-és zsírtartalmú , mint a burgonya chips .
Baked Kale Chips

Lehet, hogy hang, és még meg , egy kicsit furcsa , de a sült kelkáposzta chips egyaránt finom és rendkívül tápláló . Egyszerűen mossa a kelkáposzta , szárítsuk meg , rip azt a falat nagyságú darabokra, és tegyük egy pergamen papír borított sütőlapra . Szitálás a kelkáposzta olívaolajjal és tengeri sóval és süssük 350 fokon 10-15 percig , vagy amíg a széle a kelkáposzta fordult barna . Az eredmény ropogós , sós chips , amelyek külön pirítós íze nagyon hasonlít a burgonya chips , mintegy egynegyede a kalóriákat.
Aszalt vagy sült Edamame

szárított vagy sült szójabab , vagy edamame , egy ropogós snack enyhe ízű . Ezek a finom falatokat jönnek a különböző ízek , mint a sós , grill , és a meleg és fűszeres , és általában kapható a helyi bolt a ropogós snack- folyosón . Edamame viszonylag alacsony kalória-és zsírtartalmú , így egy finom , tápláló snack választás .
Fény Potato Chips

Országos Burgonya chip vállalat Lays van a fény burgonya és tortilla chips , hogy a csomag minden ízét rendszeres chips mintegy fele kalóriát és sem a zsír. A chipek sült egy tudományosan megfogalmazott úgynevezett olesztra olaj , amely áthalad az emésztő rendszerben anélkül, hogy megemészteni. Ezek a könnyű chipek finom, de ne a részeket ellenőrzése és ellenállni a késztetésnek, hogy overindulge megelőzése kalória túlterhelés .
Mini rizs sütemény

ok számos alacsony zsírtartalmú , alacsony kalóriatartalmú mini rizs sütemények állnak rendelkezésre élelmiszer boltok az ízek, mint a vajas popcorn , karamell , ranch , sőt Nacho sajt. Ügyeljen arra, hogy az adagok mérete , hogy ne fogyaszt túl sok kalóriát . Mini rizs sütemény is csomag sok íz a saját kis mérete .