Mit kell tudni a laktációs sütikről

A szoptatós sütik egyre népszerűbbek a szoptató anyák tejellátásának fokozására.

Mik azok a laktációs sütik?

A laktációs sütik egyszerűen olyan összetevőkből készült sütik, amelyekről ismert, hogy elősegítik a tejtermelést. Ezek az összetevők a következőket tartalmazhatják:

- zab

- lenmag

- sörélesztő

- görögszéna

- édesköménymag

- áldott bogáncs

- ánizs

Valóban működnek?

A laktációs sütik hatékonyságát nem támasztják alá tudományos bizonyítékok, azonban sok anya megosztja személyes anekdotáját az előnyeiről. Sok anya a tejmennyiség növekedéséről számol be 24-72 órán belül a laktációs sütemény elfogyasztása után.

Biztonság

- A szoptatási sütemények általában biztonságosak a legtöbb nő számára.

- Fogyasztás előtt kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, ha:

- bármely összetevővel szembeni allergia vagy érzékenység

- egészségügyi állapotok

- 18 éven aluliak

- terhes

- kisbaba szoptatása

Tippek

- A legjobb eredmény érdekében frissen sütjük a laktációs kekszeket.

- Tárolja a laktációs sütiket legfeljebb 2 hétig a hűtőszekrényben vagy 3 hónapig a fagyasztóban.

- A sütiket bármikor meg lehet enni, de néhány nő úgy találja, hogy a szoptatás előtt vagy után különösen hatásos lehet.

Konzultáljon egészségügyi szakemberrel

Ha aggódik a tejellátása miatt, forduljon egészségügyi szakemberhez, mielőtt bármilyen lépést tenne annak növelésére.