Egészség és a Betegség
kezdődik egy rövid beállítási idő három nap, amikor elindul enni csak gyümölcsöt és zöldséget az 1. napon. A 2. nap , akkor állítsa be a folyékony táplálékot egyszerűen pépesítése a gyümölcsök és zöldségek , valamint a 3. nap iszik csak frissen facsart narancslé kevert juharszirup . Ez a rutin előkészíti a testet a borzongás a limonádé diéta , ahol nincs szilárd táplálékot evett néhány napig.
A fő része a diéta igényli ivás a főzet a víz, citrom , B osztályú juharszirup ( nem az a fajta teszel a palacsinta ), és a cayenne bors. Azt, hogy elég ahhoz, hogy 2 literes, inni a nap folyamán. Amikor elkezded voltam éhes , iszik az egyik limonádé palackok , és kövesse azt egy-két pohárral rendszeres víz . Végén a nap, meg kell, hogy flush tested formájában székelés . Veszel egy limonádét keverékek , és adjunk hozzá tengeri só . Ez természetes hashajtó általában indul a székletürítés órán belül .
Végül , néhány hét után , akkor kövesse pontosan ugyanazt utasítást , hanem fordítva , a betelepülő a tested újra eszik szilárd ételeket.
kockázatok és előnyök
előnye az étrend elkerülhetetlen fogyás okozta vezetik el a vizet és a hiányzó kalóriákat során az időben a diéta. Akkor számíthat , hogy veszíteni körülbelül 13-20 £. attól függően, hogy a méret , az anyagcsere és milyen hosszú ideig marad a diéta. Legyen óvatos az egyre a tömeg vissza , miután ismét evés rendszeres élelmiszer . Ez is egy természetes módja annak, hogy tisztítsa meg a szervezet a szennyező anyagok hasonló módon , hogy a vastagbél vagy a beöntés .
Diéta nem egy hosszú távú projekt , mint amilyen lehetne a tényező, hogy egy étkezési rendellenesség. Vegye fel a kapcsolatot orvosával , és megvitassák az új diéta , hogy megbizonyosodjon arról, nincs gond kapcsolódik már létező egészségügyi feltételek, illetve gyógyszerkölcsönhatás .