Ez a változat a citrom Cleanse keverje citrom , B osztályú juharszirup , egy csipet cayenne borsot és körülbelül 12 oz . tisztított víz . Keverjük össze ez a tisztító koktél együtt, és inni. Ön iszik annyi, amennyit csak akar a nap folyamán, a minimális mennyiségben 12 8 oz . személyre. Együtt a limonádét , akkor fontos, hogy igyon sok tisztított víz is. Kövesse ezt a séma között 10-től 40 napig , nem eszik semmilyen ételt. Felhívjuk figyelmét, hogy mindig konzultáljon egy egészségügyi szakember megkezdése előtt tisztítják , különösen akkor, ha cukorbeteg .
A citrom egy nap, hogy ne az orvost távol
Ha nem vagy teljesen kész arra, hogy csatlakozzanak a "citrom csak a " diéta bevezetése, a citrom , a napi étkezési terv segít megtisztítani a rendszert, serkentik az emésztést és segít elhárítani több beteg napok minden C-vitamin akkor vesz in Squeeze friss citrom reggel , keverjük össze néhány evőkanál tiszta vízzel , és élvezze . Ha bátor , akkor lehet enni egy darab citrom - héj , és minden - az erősítő fel az tisztít tényező.
A Mini- Cleanse
néhány, a cél az evés vagy az ivás a citrom nem csak fogyni , hanem végre a gyógyító citrom a mindennapi étkezési szokások. Ha ez van , akkor legyen kreatív a különböző módon , hogy dobálják a citrom a diéta . A legfontosabb dolog , hogy iszik friss citromlé vagy főzni a citrom , az, hogy soha ne használjuk feldolgozott vagy dobozos citromlevet. Ez egy hatalmas nem-nem , mert sok ilyen termékek finomított cukor és tartósítószerek , amelyek arra szolgálnak, hogy mérgező anyagokat juttatnak a rendszer , legyőzte a célja a citrom .
10 napos Master Cleanse és sósvízi
Ezzel az " egy-kettő " kombó a citromlevet és a sós víz , akkor szó szerint nézni a skála csepp , ahogy fészer méreganyagok és a túlsúly . A citromlé , egy mix a frissen facsart citrom , juharszirup , cayenne bors és tiszta víz , nem különbözik a legtöbb citrom diéta . De a sós készült keverésével 2 evőkanál. A természetes tengeri só , 1 qt . a víz , majd fel a tisztító ereje ezt a diétát , lehetővé téve, hogy tartsanak fenn a tisztított víz a testedben , kiszorítja mérgezőbb folyadékok és részecskék . Ezen felül , ez a diéta javasolja, veszel egy gyógynövény hashajtó Senna , hogy segítse a tisztítási folyamat . Összességében , ez a diéta lesz a legátfogóbb a quest, hogy lefogy, és megtisztítja a rendszer a méreganyagok .