Hogyan kezdjük el a Milk & Élesztő Free Diet

Ha már felfedezték , hogy van tej vagy élesztő allergia, itt az ideje elkezdeni a diéta , amely mentes a ezeket az ételeket. Ez kihívást jelent, mint az élesztő és a tej olyan gyakori; de a jobb tervezést , akkor egy kiegyensúlyozott , allergénmentes diet.Things amire szüksége van
Tejpótlékok
élesztő és tejmentes receptek

Show More utasítások

1

Csökkentse a bevitt élesztő és tej fokozatosan , amely lehetővé tenné ragadt az új diéta sokkal könnyebb. Sok kenyér termékek , mint például a sütemények, kekszek és pizza tartalmaz élesztő , így figyelembe ezeket az ételeket ki egy étkezés naponta , és ezt követően csökken a bevitel ezen élelmiszerek segít csökkenteni a sóvárgást . Fokozatosan csökkenteni a bevitt sajt , amely a tej , és ellenőrizze a címkéket süteményekben .
2

A tejpótlékok hogy megszüntesse tejet az étrendjéből . Szója tej , valamint a tej készült mandula, kesudió és kender dió , lehet használni a gabona , sütés vagy ivás . Kérdezze meg az orvos , hogy nem vagy allergiás ezekre az anyagokra . Néhány tartalmaznak maláta tejet helyettesítő , amely egy formája az élesztő , és el kell kerülni . Néhány sajt helyettesítő összetevőket tartalmazzák ezeket , valamint . Orvosa is javasoljuk, már nem vesznek kiegészítő sörélesztő vagy a táplálkozási élesztő .
3

Kérdezze meg erről orvosát Nystatin , ami egy gyógyszer , amely elpusztítja a felesleges élesztő a szervezetben . Ez a gyógyszer is segíthet , hogy vegye el a vágy élesztő tartalmú ételek . Lehet, hogy tudja, hogy laktáz -kiegészítők , amelyek a cukor a tejben , amely segíti az emésztést , vagy ha lehet inni laktózmentes tejet , miközben az átmenet egy tejmentes diéta .