A tintahal vagy a tintahal egyfajta tenger gyümölcse, amelyet általában biztonságosan fogyaszthatnak szoptatás közben. Mindazonáltal, mint minden tenger gyümölcsét, fontos gondoskodni arról, hogy megfelelően főzzük, hogy minimalizáljuk az élelmiszer-eredetű betegségek kockázatát. A tintahalat addig kell főzni, amíg átlátszatlan és szilárd nem lesz, és evés előtt el kell távolítani a csápokat és egyéb függelékeket. Ezenkívül fontos, hogy tisztában legyen a tintahal vagy más típusú tenger gyümölcsei iránti esetleges allergiával, mielőtt tintahalat fogyasztana. Ha bármilyen aggálya vagy kérdése van a tintahal evésével kapcsolatban szoptatás közben, mindig jó ötlet, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel.
