Going Green Food Kísérletek gyerekeknek

Going zöld olyan fogalom , hogy a gyerekek szenvedélyesen , és italok újrafelhasználható palackok és nondisposable élelmiszer-konténerek ötletek , hogy a gyerekek elfogadják . Étkezési zöld talán a leginkább hatásos egyetlen törvény tudsz részt , és segíthet a gyermekek irányítják a szenvedély felé eszik zöld . Gyermek úgy érzi, jogosult , ha adsz nekik egy választás, és bevonják őket előkészítésében élelmiszerekben . Színes gyümölcsök és zöldségek : Matton

Az egyik módja annak , hogy segítse a gyermekek fogadjanak zöld étel , ha megkéri a gyerekeket , hogy vizsgálja meg a hűtőszekrény és a szekrény , hogy megtalálja a gyümölcsök és zöldségek , a szivárvány színeiben . Van nekik megtalálni vörös , narancs , sárga , zöld , lila és kék gyümölcsök és zöldségek - például a piros paradicsom , narancs paprika , kukorica sárga , zöld alma és lila padlizsán . Étkezés színes étel egy módja annak, hogy megtanulják, hogy enni mindenféle élelmiszer , és maximalizálja a bevitt különböző tápanyagok .
Shopping

Hagyd, hogy a gyerekek segítenek a vásárlással. Készíts egy listát a különböző szezonális hozzávalókból és hagyja, hogy a gyerekek segítenek megtalálni a gyümölcsök és zöldségek a boltban vagy a friss piacon. Keresi a színes étel teszi még izgalmasabbá , hogy enni később.
Előkészítése

Vonja be a gyerekek a tervezés a menü , és beszélni, hogy miért eszik a szezonális élelmiszer több értelme van egy zöld perspektívát . Böngésszen szakácskönyvek és keresés az interneten recepteket , hogy a gyerekek segíthetnek felkészülni . Akkor is, ha valami olyan alapvető , mint a mosás a gyümölcsök és zöldségek a víz teszi a gyerekek úgy érzik, hogy főtt meg magukat. Hagyd, hogy a gyerekek jobban be kell vonni a felkészülés alatt a hétvégén . Csinálok egy saláta vagy díszítő színes pizza a gyümölcsök és zöldségek olyan módon , hogy a gyerekek aktívan részt kísérletezik a zöld ételek .
Zöld Evening

hogy különleges zöld kezeli és szolgálják őket egy zöld este . Meg lehet változtatni a színét a téma minden héten , és tálaljuk zöld élelmiszer más színben . Használja a zöld összetevők díszíteni és csábít a gyerekek ízlés valami új . Házi popsicles készült joghurt és friss eperrel díszített zöld citromfű vagy bazsalikom olyan módon, hogy enni a zöld .