Erre a kérdésre nincs egyetlen válasz, mivel a napi vízmennyiség, amelyet egy személynek meg kell inni, számos tényezőtől függően változhat, mint például az életkor, a testsúly, az aktivitási szint, az éghajlat és az általános egészségi állapot. Az Országos Tudományos, Mérnöki és Orvostudományi Akadémiák azonban azt javasolják, hogy a felnőtt nők igyanak meg körülbelül 2,7 liter vizet naponta, a felnőtt férfiak pedig körülbelül 3,7 liter (125 uncia) vizet naponta. Azonban vegye figyelembe, hogy ezek csak általános irányelvek, és egyénenként változhatnak.
