Hogyan lehet Eat Right 4 A Típus

Peter J. D' Adamo szerzője " Eat Right 4 A típusú , " amely néha úgy hivatkoznak, mint a vércsoport diéta. Azt állítja, hogy bizonyos ételek alapja a vércsoportja segít a fogyásban, és javítja az egészséget. Dr. D' Adamo azt állítja, hogy minden vércsoport is hajlamossá tesz a különböző egészségügyi problémák , és hogy a helyes étkezés a típus fogja elhárítani ezeket a problémákat ki . Utasítások
1

Tudjon meg a vércsoportja megkérdezte az orvos . Ha még nem volt a vércsoportja vizsgálatot végzett , a másik opció , hogy ellenőrizze a véradás kártya, ha van ilyen , vagy hogy az egyik több kereskedelmi vércsoport gyerekek online elérhető .
2

Stick a vegetáriánus étrend , ha a vércsoportja A. típusú emberek általában kevesebb a gyomorsav , amely szükséges megemészteni hús , ami a húsipari termékek alakulnak zsír . Engedélyezett ételek közé hüvelyesek ( kivéve a Lima és bab ) , gyümölcs, zöldség , gabonafélék ( kivéve a búzát ) , tofu és a tenger gyümölcsei . Típusú kell kerülni a tejtermékek.
3

Van egy rugalmas diéta , ha vércsoport B. Emberek B típusú vér kívánó enni jogukat beletartoznak hús , tejtermékek , gabonafélék, hüvelyesek , gyümölcsök és zöldségek . Speciális élelmiszerek, típus BS kerülnie kell tartalmaznia kukorica , földimogyoró , hajdina , lencse és a magvakat.
4

Kerülje a vörös húsok, magvak, lima bab és bab , ha egy AB . Ajánlott élelmiszerek minden a élelmiszer-csoport , és egy olyan tofu , tenger gyümölcsei , fehér húsok , gabonafélék , bab , gyümölcsök és zöldségek . Emberek AB vér részvény -jelleg mindkét típusú A és a B típusú vér . Lehet, hogy alacsony a gyomor savas , mint a Type A , hanem képesek megemészteni sovány hús és tejtermékek, mint a típus BS
5

kibír egy magas fehérjetartalmú diéta , minimális mennyiségű szénhidrátot , ha vannak vércsoport O. eszik húst , tejterméket , gyümölcsöt és zöldséget . Ne egyen búza , kukorica , bab , hüvelyesek , káposzta , lencse és karfiol .