Vásárlás néhány kiló friss szőlő a helyi élelmiszerbolt vagy gyümölcs áll . Lehet vásárolni annyi fogsz enni , de nem vesz túl sok , mint a friss szőlő a legjobb .
2
Egyél csak szőlő idejére a diéta . Sok különböző módon lehet enni szőlőt; ez segít, hogy a kreatív , mielőtt unatkozni . Két legjobb módja a keverés őket lé , és csak popping őket az egész , magokat és minden .
3
Igyál sok vizet , valamint a szőlő és az egész a diéta . Csak vizet isznak , miközben Ön ezt a diétát , hiszen támogatás mérhetetlenül a fogyás. Ember tapasztalt elképesztő eredményeket ezt a diétát; néhány veszíteni körülbelül 4 fontot hetente az első néhány hét .
4
Nyomja át az első pár nap , amikor lehet, hogy fejfájást . Mivel a szőlő méregtelenítés a test , a méreganyagok kerülnek át a rendszer. Ezek a toxinok a mi okozhatja a fejfájást .