Áttekintés a Hippokratész Diet

A Hippokratész Diet nevezték a görög orvos , aki nevén az orvostudomány atyja . Ő alapozta gyakorlat az addigi - hallatlan állítás , hogy a diéta és a testmozgás - nem az istenek - befolyásolja az emberek egészségét . Anne Wigmore , a nyers élelmiszer szószólója , létrehozott egy természetes , vegetáriánus étrend , amely célja , hogy hagyja, hogy a test öngyógyító . Indoklás : Matton

A diéta középpontjában élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az oxigén és az enzimek , amelyek támogatják az elektromos rendszer , és az energia . Tárolása és ételt megfosztja őket a két , ​​szerint Brian Clement igazgatója, a West Palm Beach , Florida alapú Hippocrates Egészségügyi Intézet. Kelemen és Wigmore úgy vélik, hogy a frissen betakarított zöldségek erőteljes energia szintet ( aura ) . Ő zárja ki a húsevés , mondván, hogy csak iszik az állat vérébe közvetlenül a vágás után biztosítja a teljes fehérje . Azt is mondja, hogy az emberi sejtek nem kalcium felszívódását tejből . Ételt kell szobahőmérsékleten mert eszik meleg vagy hideg étel megfosztja a testet energiával.
Zöldség /Gyümölcs : Matton

A diéta magában eszik nagy mennyiségű nyers , bio zöldségek , elkerülve a húsevés , és korlátozza a tejtermékek zsírbevitel . Hangsúlyozza egyes zöldségek, többek között a " zöld hajtások , csíráztatott búza , a napraforgó és a hajdina mag " Kelemen magyarázza . Ezeket meg kell organikusan termesztett , nyersen , szárított vagy pácolt só nélkül . Organikusan termesztett friss vagy szárított gyümölcsöt lehet enni , mint egy , vagy mártások , levesek , piték vagy italok, szerint NaturoDoc .
Fehérje /zsír : Matton

ember kaphat fehérje nyers vagy erjesztett diófélék, magvak, bab , avokádó , joghurtok és sajtok , szerint NaturoDoc . Búzafű , amely lehet fogyasztani a lé formájában , és a napraforgó zöldek teljes értékű fehérjék , Kelemen szerint .
Szénhidrát

Az emberek esznek csírázott szemeket a kenyér , keksz vagy gabonafélék .
További tanácsok : Matton

a diéta visszatartja az embereket attól, hogy vitamin vagy ásványi anyag-kiegészítők , mert akkor kap az összes vitamint , amire szükség van a nyers zöldségek, Clement érvel . Evés különféle algák 3-5 alkalommal egy héten megadja az összes ásványi anyag van szüksége. Azok, akik nem szeretik az ízét ezeknek a "tengeri zöldségek , " lehet venni őket tabletta formájában.

Búzafű lé magas anti -oxidánsok , amely segít megvédeni az embereket a rák , és segít alkotnak a vörösvértestek és a hemoglobin Kelemen mondja.