Hét napos méregtelenítő diéta

A hét napos méregtelenítő étrend a diéta , ami azt , hogy megtisztítsák a testet a felesleges méreganyagok. Az ötlet mögött a diéta , hogy a testünk is kap eltömődött a méreganyagokat a vegyi anyagok az ételeinkben és a környezetet. A méregtelenítő diéta tart hét napig, és csak a nyers , friss gyümölcsöt és zöldséget kell fogyasztani az első napokban , valamint sok vizet. A kiegészítők

A hét napos méregtelenítő diéta megköveteli, hogy kiegészítését a napi rutin . Ez nem kötelező, de, de van valami, hogy figyelembe kell venni annak érdekében, hogy a legtöbbet a méregtelenítési folyamatot . A kiegészítőket ajánlott tartalmaznia kell a természetes összetevőket, mint például édeskömény , lenmag olaj és Senna . Ezek az összetevők elvárják , hogy felszívja a méreganyagokat a vastagbélben , és segít öblítse ki a rendszer .
, Hogy mit eszik : Matton

Az első három napon a méregtelenítő diéta elengedhetetlen a méregtelenítési folyamatot . Ezért e három napig azt javasoljuk, hogy csak a víz , gyümölcs és zöldség fogyasztható. Gyümölcs és zöldség kell enni a nyers formában annak érdekében, hogy megőrizze a vitaminokat és ásványi anyagokat , és segítse a méregtelenítési folyamatot . A negyedik napon , főtt zöldségek és a barna rizs lehet adni, és azt követően , a tejtermékek és a hal is lassan újra bevezetni . Legalább nyolc nagy pohár vizet kell fogyasztani naponta .
Előnyök

Bár kevés tudományos bizonyíték arra, hogy méregtelenítő program valóban hasznos , a követelések állítják, hogy jelentős általános előnyöket. Néhány ezek az előnyök azt mondják, hogy tartalmaz egy erősebb immunrendszer , felszámolása cukor utáni sóvárgás , megtisztítja a vért a toxinok, fogyás és a javulást a megjelenését a szem, a bőr és a haj .