Hollywood étrend

Akkor is, ha nem olvassa el a pletyka magazinok és nézni E! televízió, tudod, hogy a hollywoodi hírességek folyamatosan vesz a furcsa és néha szadista hangzású étrend . Alkalmanként egy diéta , amely úgy tűnik, megalapozott táplálkozás bukkan fel , de általában a legújabb hollywoodi diéta őrület tűnik lehetetlen módon enni . 5 Factor Diet

5 Factor Diet fejlesztette ki a Hollywood edző , és nem jár megszünteti élelmiszer csoportok , vagy eszik csak egy élelmiszer teljes étkezés vagy nap alatt. Az alap öt tényezők a következők: az öt étkezés naponta , öt kritérium követni minden étkezés , öt összetevő minden étkezés , amelyek mindegyike állítólag , hogy öt perc alatt , hogy felkészüljenek , öt napig minden héten öt hét és edzés 25 percig , és heti egy nap egy csaló nap.
baba étrend

számos a -listás hírességek megkezdte a baba étrend , amely magában foglalja a táplálkozás 14. üvegek bébiétel minden nap , a lehetőséget, hogy az egészséges felnőtt méretű vacsorát. A változás az, hogy enni három egészséges étkezés naponta , és cserélje snack bébiételt. Kapsz választani a fajta baba étel, amit eszik .
No White Foods Diet

kiküszöbölése fehér élelmiszer azt jelenti, nem készült ételek , fehér liszt, nincs só , cukor, fehér burgonya, és minden más fehér élelmiszer. Az elmélet az, hogy a fehér étel tartalmaz egyszerű szénhidrátokat , amely létrehoz egy ördögi kör emelésével inzulinszint , ami további sóvárgást ezen szénhidrátok .
Dukan diéta

Dukan diéta fejlesztette ki egy francia táplálkozási, és a magas fehérje , alacsony szénhidráttartalmú étrend hasonló az Atkins diéta . Négy fázis a Dukan diéta : támadás, körutazás, konszolidáció és a stabilizáció . Ön először fogyasztása csak sovány fehérjét , a víz és 1,5 evőkanál. A zabkorpa . Fokozatosan mozog , hogy a tengerjáró fázis , hozzátéve jóváhagyott zöldséget a diéta minden második nap. Konszolidáció tartalmaz egy kis adag gyümölcsöt , sajtot és teljes kiőrlésű kenyér, a napi étrend, és lehetővé teszi a két csaló étkezés hetente . Stabilizáció fenntartása része a Dukan diéta , és megköveteli, hogy kötelezzék el egy nap minden héten, hogy később a kezdeti roham fázis minden fehérje diéta .