Miért fáj a bokám ok nélkül?

1. Stressztörés: A lábcsontot érő ismétlődő stressz (gyakran túledzés vagy hirtelen megnövekedett aktivitás miatt) stressztöréshez vezethet. Ez helyi bokafájdalmat okozhat, különösen a fizikai aktivitás alatt és után.

2. Tendinitis: A boka körüli inak (az izmokat a csontokkal összekötő szövetek) gyulladása fájdalmat okozhat. Az ínhüvelygyulladást túlzott igénybevétel, szűk vagy nem megfelelően illeszkedő lábbelik vagy biomechanikai problémák okozhatják.

3. Ficamok és húzódások: A bokaficamok és -húzódások még akkor is fájdalmat okozhatnak, ha nem gyógyultak megfelelően, vagy ha az ízület instabilitását okozza.

4. Plantar Fasciitis: A talpi fascia (talp hosszában végigfutó vastag kötőszövet) gyulladása sarok- és bokafájdalmakhoz vezethet.

5. Ízületi gyulladás: Mind az osteoarthritis (a porckopás miatt), mind a gyulladásos típusok, például a rheumatoid arthritis hatással lehet a bokaízületre, fájdalmat és merevséget okozva.

6. Idegi összenyomás: A boka körüli idegek beszorulása, mint például a tarsalis alagút szindróma, fájdalmat és néha bizsergést vagy zsibbadást okozhat.

7. Bursitis: Az ízületeket körülvevő, folyadékkal teli tasakok (bursae) begyulladhatnak és bokafájdalmat okozhatnak, különösen bizonyos mozgások esetén.

8. Lábszár sínek: A sípcsont mentén fellépő fájdalom (sínsín), amely gyakori túlterheléses sérülés a sportolók körében, a boka felé is kiterjedhet.

9. Lapos láb vagy magas ívű láb: Ezek a lábdeformitások abnormálisan megterhelhetik a bokaízületet, fájdalmat okozva.

10. Köszvény: Ez az ízületi gyulladást okozó anyagcserezavar hatással lehet a bokára.

**

11. Saroksarkantyú:** A sarokcsont (calcaneus) alsó részén lévő csontos növekedések boka- és lábfájdalmat okozhatnak.

Ha tartós bokafájdalma van, fontos, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel (például ortopéd orvossal) diagnózis, kezelési javaslatok és személyre szabott orvosi tanácsok érdekében.