Mennyit kell aludnia egy középiskolásnak?

A National Sleep Foundation szerint a 6-13 éves gyerekeknek körülbelül 9-11 órát kell aludniuk minden éjszaka.

Alvászavarok

Kapcsolódó cikkek: Mi APO 10 ?; Nyugtató Zajok a Help Me Sleep; Hogyan állíthatom le egy személyt a horkolás ?; Miért kezdett el mostanában horkolni?; Alvajárás és álmatlanság:mi a kapcsolat?; Hogyan alváshiány okoz a hiánya Energy; A természetellenes álmosság vagy a kómához közeledő féltudatosság állapota az úgynevezett?; Miben alszanak a maszájok?; Hogyan lehet megállítani Karosszéria Rocking amikor aludni megy; Alvás, ami befolyásol