Egy tizennyolc hónaposnak átlagosan napi 11-14 óra alvásra van szüksége, beleértve az alvásokat is. Ez azonban gyermekenként változhat, mivel egyeseknek több vagy kevesebb alvásra van szükségük. Fontos, hogy rendszeres alvási ütemtervet alakítsunk ki, és hozzunk létre egy nyugtató lefekvés előtti rutint, hogy segítsük gyermekednek a szükséges alvást.
