Az alvás mennyisége, nem pedig a napszak, amikor lefekszel, az határozza meg, hogy lesznek-e táskák a szeme alatt vagy sem. Ha hajnali 3-kor lefekszel és 11-kor ébredsz, akkor ugyanannyit aludsz, mint ha este 23 órakor lefekszel és reggel 7-kor kelsz, és mindkét lehetőség egyformán hatékony a szem alatti táskák megelőzésében vagy csökkentésében.
