Mi az obstruktív alvási apnoe?

Az obstruktív alvási apnoe (OSA) egy gyakori alvászavar, amelyben a légzés alvás közben ismételten leáll és megindul. Amikor a légutak teljesen elzáródnak, a légzés legalább 10 másodpercre megszakad. Ez óránként többször is megtörténhet, egész éjszaka.

Az OSA-t számos tényező okozza, beleértve:

* Szűkített légutak: A légutakat szűkíthetik a megnagyobbodott mandulák, adenoidok vagy lágy szájpadlás szövetei.

* Gyenge torokizmok: A torok izmai túlságosan ellazulhatnak alvás közben, ami lehetővé teszi a légutak összeomlását.

* Elhízás: Az elhízás hozzájárulhat az OSA-hoz azáltal, hogy megnöveli a nyak körüli zsír mennyiségét, ami szűkítheti a légutakat.

* Egészségügyi állapotok: Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a szívelégtelenség, a cukorbetegség és a pajzsmirigy-problémák, növelhetik az OSA kockázatát.

Az OSA tünetei a következők:

* Hangos horkolás

* Légzési szünetek alvás közben

* Gazdagság vagy fulladás alvás közben

* Reggeli fejfájás

* Túlzott nappali álmosság

* Koncentrálási nehézség

* Ingerlékenység

* Memóriavesztés

Az OSA számos súlyos egészségügyi problémához vezethet, beleértve:

* Szívbetegség

* Stroke

* Cukorbetegség

* Elhízás

* Depresszió

* Megnövekedett balesetveszély

Ha úgy gondolja, hogy OSA-ja lehet, beszéljen kezelőorvosával. Az alvásvizsgálat felhasználható az OSA diagnosztizálására és a legjobb kezelési lehetőségek meghatározására.

Az OSA kezelési lehetőségei a következők:

* Változások az életmódban: A fogyás, az alkohol és a koffein kerülése lefekvés előtt, valamint az oldalt alvás segíthet javítani az OSA tüneteit.

* Szájkészülékek: A szájüregi eszközök éjszaka is viselhetők, hogy segítsék a légutak nyitva tartását.

* Folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP): A CPAP-terápia az OSA leggyakoribb kezelése. A CPAP-terápia olyan maszk viselését jelenti, amely nyomás alatti levegőt juttat a légutakba, ami segít nyitva tartani.

A műtét lehetőség lehet azok számára, akik nem reagálnak más kezelésekre.