Egy ember nem tud hét napig kifeküdni alvás nélkül. A hosszan tartó alváshiány súlyos testi és lelki egészségi következményekkel járhat. A hét nap alvás nélküli állás mítosza azon a hiedelmen alapulhat, hogy bizonyos körülmények, például az alvajárás vagy az alvásmegvonási kísérletek megakadályozhatják, hogy valaki elaludjon. Ezek az állapotok azonban ritkák, és nem teszik lehetővé az ember számára, hogy hét napig normálisan működjön alvás nélkül.
