Alvás a házastárs , aki egy CPAP készülék

Sleeping valakivel , akinek szüksége van a folyamatos pozitív légúti nyomás terápia gép lehet nehéz, de nem lehetetlen . A CPAP segít egy személy alvási apnoe könnyebben lélegeznek, amikor alszik. A gép erők légnyomás a torkát, hogy megakadályozza a légutak az összeomlástól . A házastársak, akik osztoznak az ágy lehet találni a CPAP túl zajos aludni , és így szenved alváshiány magukat. Állítsa be a Bed Time

korábbi lefekvés , a házastárs számára , aki nem igényli a CPAP , mint a házastárs , aki használja a gépet. Lehetővé teszi 30-45 perc az elalváshoz kell neki segíteni fog neki, hogy aludni , és nem elsősorban a gép hangját . Indításakor a gép , olyan csendes, mint lehetséges, és próbálja elkerülni bekapcsolása mennyezeti világítás .
Sound Machine

Vásároljon egy megbízható gép, játszik, nyugtató zenét , vagy megnyugtató hangok . Hangfelvevő gépet az alvási szokások segít a fejében , hogy hozzászoktatni a hangokat éjszaka. Indítsa el a hang gépet lefekvés előtt , és tedd az ágy szélére . Végül , az egyetlen dolog, amit hallani fog a hangokat a hang gép, és nem a CPAP .
Változás Machines

Számos különböző típusú CPAP gép áll rendelkezésre , és néhány csendesebb , mint a jelenleg használatos . Beszélje meg orvosával , hogy megtudja, ha egy másik , csendesebb a gép rendelkezésre áll . A különböző gépek különböző szintű alvási apnoe , és lehet, hogy nem áll rendelkezésre a szintre van szükség .
Megváltoztatása

Mindenkinek szüksége van aludni, és ha a gép megtartása az egyik házastárs aludni akkor ideje, hogy aludni külön szobában . Házastársak kell felfrissült és a riasztási a nap folyamán , ami azt jelenti kap elég aludni .