Az egyik elmélet szerint az ásítás a test a módja, amely maga is több oxigén és szén-dioxid kibocsátását . Ásító segít megszabadulni a vér szén-dioxid mialatt több oxigén jut a vérbe.
Stretching
ásítás segít nyúlik az izmokat , különösen a tüdő és a tüdő szövetben . Amikor a szakaszon az izmokat a test lesz kész az akcióba . Ásító segít neked készen áll, növeli a pulzusszámot , és segít úgy érzi, még ébren .
Brain Hőmérséklet
másik elmélet arról, hogy miért ásít , hogy ez segít kihűlni agyad. Úgy gondolta, hogy az agyunk a legjobban egy bizonyos hőmérsékletet. Ásító segít , hogy az agyunkat, hogy ezen a hőmérsékleten a maximális teljesítményt .