Az alvajárás kúrákkal

alvajárás - más néven somnambulismus vagy alvajárás - olyan alvászavar leggyakoribb a gyermekek 4 és 12 éves kor , bár a felnőttek hajlamosak rá is. A közhiedelemmel ellentétben , az alvajárás nem feltétlenül jelenti azt, pszichológiai vagy neurológiai rendellenesség , ez összefüggésben lehet a stressz, alváshiány , fáradtság , vagy egyes gyógyszerek . A gyermekkori alvajáró általában kinövi a problémát a saját , de a kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre a szélsőséges esetekben . Diagnózis Zavart

Bizonyos esetekben , felnőtt alvajárás kísér másik alvási rendellenesség, mint például az obstruktív alvási apnoe , vagy okozhatja a gyógyszerek kezelésére használt egyéb problémák, mint a depresszió vagy álmatlanság. Alkalmanként , rohamok zavaros enyhe alvajárás is. Miután egy alvás szakértője élvezet és diagnosztizálni a valós problémákat megfelelően gyakran gyógyítja a alvajárás .
Biztosítékok és szokások

általában kezelés alvajárás korlátozódik biztonságának biztosítása az egyén környezetben. Ha lehetséges, az alvajáró aludni az első emeleten egy haza. Blokk lépcsők kapukkal , zár el fegyvereket és éles tárgyak , és úgy foglalkoztató mozgásérzékelők és riasztók . Biztonságosan zárja a külső nyílászárók . A megelőző intézkedések , hogy az alvajáró Kerülje az alkohol és bizonyos gyógyszerek lefekvés előtt , ne a rendszeres alvás menetrend , kerülje a stresszt , és fedjük hálószoba ablakai a nehéz függönyöket, hogy csökkenti a zajt és a fényt.
Advance Awakening

nyilvántartás vezetése egy alvajáró események , a társ vagy családtag néha mondani, mikor éjszaka egy személy általában sleepwalks . Általában ezek az események történnek korábban az alvási ciklus , mint később . Wake az alvajáró minden este körülbelül 15 perccel az esemény előtt általában bekövetkezik , és tartsa ébren az időt az esemény általában tart . Néhány hét után ezek a felébredések , epizódokat gyakran kevésbé gyakori vagy megszűnik teljesen.
Therapy

Alvás szakértők gyakran alkalmaznak a hipnózis és a biofeedback kezelésére somnambulismus . Bár a gyógyszerek, mint a benzodiazepin és a triciklusos antidepresszánsok enyhítheti a problémát , vannak szedésével a drogot. Az orvosok bizalommal elő , kivéve, ha alvajáró epizódok gyakoriak , különösen a bomlasztó vagy erőszakos .