Hogyan lehet megállítani horkolás a maszk

horkolás gyakori társadalmi probléma ritkán foglalkoztak a komolyságát , amit megérdemel. Az itt -Be- Álmok website , körülbelül minden ötödik ember horkol rendszeresen , több férfi mint nő fejlesztése a feltétel . Mivel a bomlasztó jellege miatt horkolás , mind a snorer és snorer partnere , a rendelkezésre álló egy maszk , amely csökkenti a feltétel könnyítésével légzés a megkönnyebbülés , hogy sok horkolók és társaik . Ez az, amire szüksége van
CPAP gép
CPAP maszk

Show More utasítások
kiválasztása maszk
1

Látogassa meg orvosát , hogy megvitassák horkolás problémákat. Ha ír a CPAP ( folyamatos pozitív Airways Pressure ) a gép , akkor lesz szükség, hogy válasszon a számos különböző CPAP maszkok . A választás a teljes arcot CPAP maszkok és nazális CPAP maszkok , horkolók leggyakrabban megvásárolja az utóbbi .
2

Csatlakoztassa a CPAP maszk az arc vagy az orr elalvás előtt. A készülék fújja a levegőt a légutakba nagy nyomáson , biztosítva nyugalmas légzés. Ha a maszkot helyesen , hogy megakadályozhatja a horkolást.
3

Győződjön meg arról, hogy a maszk kényelmes . Kísérletezés egy sor maszkok lehetővé teszi, hogy megalapozott döntést hozhassanak . Az egyik leggyakoribb mellékhatásai a maszk , hogy megzavarja az alvás miatt kényelmetlenséget okoz a viselőjének. Ön ca vásárolni maszkokat headgears és párnák a nagyobb kényelem érdekében .
4

Válassz egy maszkot , amely jól illeszkedik . A rosszul illeszkedő maszk nem működik megfelelően . Ha túl laza, a levegő szivárog ki az oldalról. Ha túl szoros , a maszk irritációt okozhat , a szemet és a bőrt .
5

hatásainak nyomon követését, a maszk . Ha helyesen és következetesen , a maszk javíthatja a koncentrációt és az éberséget , helyreállítása alvási szokások , csökkenti a nappali fáradtságot és növeli a termelékenységet .
6

Vigyázz mellékhatásai. Fejfájás , hasi duzzanat , tüsszögés , a bőr és a szem irritációt és orrvérzést minden lehetséges fizikai reakciók a maszkot. Ha ezek fennállnak , kísérletezni más maszkok .