PMS Gyógynövény

Fájdalmas menstruáció probléma a sok nő . Nem kell szenvedni hónapról hónapra szörnyű PMS tüneteit. Sok olyan gyógynövények, amelyek gyógyító hatással van a PMS tüneteit. Mielőtt valamit, akkor fontos, hogy kérdezze meg orvosát . Evening Primrose Oil

ligetszépe olaj segít a PMS tüneteit . Ezt az olajat tartalmaz, egy zsírsav, GLA , amely egy tulajdonságot a gyógyító növény. Mivel a nagy mennyiségű GLA az olaj , ez egy fontos gyógyszert típusú gyógynövény. Ez az olaj segít kiküszöbölni a problémák közös PMS tüneteit , mint például a puffadás, levertség, és az emlő fájdalom. Ha az előírtnál ligetszépe , akkor is segít , hogy szabályozza a havi időszakokra . Az ajánlott adag 3000 mg havonta.
Tiszta fa Berry

szemérmes bogyó egy hasznos gyógynövény kezelése során PMS . Az egyik az aktív összetevők Ez a növény a dopamin hatása , amely segít növelni a progeszteron szint . Egy tanulmány szerint Dr. James Goodwin , MD kimutatta, hogy a nők alacsonyabb progeszteron több PMS tünetek , akkor a magasabb szinteken. Mivel ez a gyógynövény segít növelni a progeszteron , a PMS tüneteit csökken . Így kevesebb a puffadás , ingerlékenység és a depresszió alatt a havi ciklus .
Dong Quai

Dong Quai óta használják évezredek hogy segítsen enyhíteni a tüneteket, mint as, puffadás , görcsök és szabálytalan ciklus. Ez a gyógynövény tartalmaz vegyületek, amelyek segíthetnek csökkenteni a fájdalmat és pihenjen a méh izmait. Azonban már csak néhány tanulmány végzett Dong Quai , így fontos, hogy beszélje ezt meg orvosával, mielőtt ezt a növényt .