Nem árt futás közben push up melltartót viselni?

Ezért kerülje a push-up melltartó viselését futás közben:

A támogatás hiánya :A push-up melltartók elsősorban a dekoltázs fokozására és a mellek formálására összpontosítanak, veszélyeztetve a nagy hatású tevékenységek, például a futás során szükséges támogatást. A push-up melltartókban gyakran előforduló finom csipke vagy vékony anyag nem biztosítja a szükséges feszességet a kényelmetlenség, a mellmozgások és az esetleges sérülések elkerüléséhez.

A vezetékes kényelmetlenség :A legtöbb push-up melltartó alsó dróttal rendelkezik, hogy biztosítsa a felfelé irányuló emelést. Míg az aládrótozott melltartók több támogatást nyújtanak, mint a nem vezetékes opciók, nagyon kényelmetlenek lehetnek futás közben. Fájdalmat, kényelmetlenséget és még zúzódásokat is okozhat, ha a bőrt nyomó alátéttel fel-le ugrál.

Nedvességkezelés :A push-up melltartók gyakran kevésbé légáteresztő anyagokból készülnek, például csipkéből, szaténból vagy párnázott habszivacsból. Futás közben a tested hőt és verejtéket termel, ami kényelmetlenné teheti ezeket az anyagokat. A nedvességelvezető anyagokból készült, lélegző sportmelltartók alkalmasabbak az izzadság kezelésére és a hűvös megőrzésére.

Mozgáskorlátozás :A push-up melltartókat úgy tervezték, hogy a melleit egy adott helyzetben tartsák, ami korlátozhatja a kar és a mellkas mozgását futás közben. A kar korlátozott mozgása hatással lehet a futóformára, a lépésre és az általános teljesítményre.

Futáshoz ajánlott melltartó:

Sportmelltartó :A kifejezetten futáshoz tervezett, megfelelően illeszkedő sportmelltartó biztosítja a szükséges tartást, kompressziót és légáteresztő képességet a kényelem és a teljesítmény érdekében. A sportmelltartókat úgy tervezték, hogy minimálisra csökkentsék a mell mozgását, csökkentsék a szalagok megterhelését, és biztosítsák a nagy hatású tevékenységekhez szükséges támogatást.

* Keressen olyan sportmelltartót, amely szorosan illeszkedik, de kényelmes.

* Válasszon egy állítható pánttal ellátott melltartót és egy támasztópántot a mellkas körül.

* Válasszon nedvszívó anyagú melltartókat, amelyek hűvösek és szárazak lehetnek.

* Kerülje a túl sok párnázott vagy aládrótozott melltartókat, amelyek kellemetlenséget okozhatnak futás közben.