Hogyan Masszázs kar izmait Terápiás

ami masszázs része a sport terápia széles körben elismert a leggyorsabb módja annak, hogy visszanyerje erejét és a mobilitás , és hogy visszatérjen a teljes tevékenység hamarabb. Ez egy folyamat, nyugtató és nyújtás fájó izmokat, miközben lassan bővül a mobilitást. Utasítások
1

Jelentkezzen masszázs olaj a kezét , és dörzsölje őket erősen így lesz meleg , hogy az ügyfél számára. Enyhén kabát a kar megkezdése előtt .
2

Bend a karját a könyöke , így teszi a 90 fokos szögben .
3

Kérje meg a kliens , hogy álljon ellen Ön használ csak egy kis százaléka a képességét . Ez kezd nyújtson és melegítsen a kar izmait . Van neki tartsa a szakaszon 5 és 10 másodperc , és lazíts .
4

Vegye ki a kezét, és nyomja meg a keze a hátát a felkar , ösztönözve az izmokat , hogy nyúlik mindkét irányban , felszabadító feszültség és a mobilitás ösztönzése .
5

Támogatás az ügyfél csuklóját egyik kezével , és a másik , hogy támogassa a könyökét .
6

Fogja meg a csuklóját, határozottan és forgassa el a karját a könyök a körkörös mozdulatokkal .
7

ismételjük meg a folyamatot , hanem kérje az ügyfél , hogy több erőt , ha nyomva ellen a kezét minden alkalommal . Folytassa ezt addig, amíg az ügyfél vissza a teljes erejét , vagy amíg a fájdalom . Adminisztrálása a sport kezelést naponta, amíg ő meggyógyult .