Egészség és a Betegség
1. Tricepsz :A tricepsz a felkar hátulján található. A könyök meghosszabbítására szolgálnak, ami elengedhetetlen az ütések dobásához.
2. Bicepsz :A bicepsz a felkar elülső részén található. A könyök hajlítására szolgálnak, ami az ütések visszahúzásához szükséges.
3. Alkarnyújtók :Az alkar extensorok az alkar hátulján találhatók. A csukló kinyújtására szolgálnak, ami segít egyenesen és erőteljesen tartani az ütéseket.
4. Alkar hajlítók :Az alkarhajlítók az alkar elülső részén találhatók. A csukló hajlítására szolgálnak, ami fontos az ütések blokkolásához.
5. Vállizmok :A vállizmok közé tartozik a deltoid, a forgó mandzsetta izma és a trapéz. A kar különböző irányba történő mozgatására szolgál, ami elengedhetetlen az ütések dobásához és blokkolásához.
Fontos megjegyezni, hogy az ökölvívás számos izomcsoport koordinációját igényli az egész testben, nem csak a karokban. Az ökölvívásban használt egyéb izmok közé tartoznak a mellizmok, a hátizmok, a hasizmok és a lábizmok.